まだ不安定だった9月がすぎた 10月に入ってだいぶマシになった
SNSと電子まんがとゲームアプリに依存する脳
依存っていっても生活に支障をきたすほどではなくて脳をなにかずっとうごかしていたい衝動かもしれない コロコロと情報がかわらないといやだから本をよみたいのに集中できなくてSNSと電子まんがとゲームと本を秒間隔で移動するなんてことしていたり…
マシになってハイ（通常人とおなじレベル）になったかとおもっても またすぐ廃人になるくりかえしだ
2025年ももうあと3ヶ月になった
じぶんにとってのメンタル維持に必須なのが手帳とかノートとかペン
ことしははじめて新潮文庫の『マイブック 2025年の記録』をつかってみた 1年かぎりのつもりで書いていたら1日も欠かすことなくページを埋めることができているので これは来年も継続しよう！ということで『マイブック 2026年の記録』もポチッと購入
9月までつかったマイブックと新品のマイブックのぶあつさ比較
とくにかわらない…
切り貼りなどはしていない（とはいっても1月は写真を貼ったりきあいを入れていたが）からYouTubeとかインスタでみるようなふくらんだ手帳にはなるまい
以前は長らくオリジナル（A6サイズ）のほぼ日手帳をつかっていたけど 書かない日がでてきて白紙ページがふえると飽きてしまって ほぼ日手帳をやめた（ネット上でのユーザーのお祭りさわぎはすきだったけど）
マイブックをつかってみてほぼ日手帳はじぶんには書きづらかったんだと気づいた ほぼ日手帳がつづかなかったひとでももしかしたらマイブックはできるかもしれない
- 「日々の言葉」がない
賛否両論のページ下部にかならずあるあの言葉 じぶんは気にしていない派だったがマイブックをつかってみてアレが継続のさまたげになっていたようだと気づいた - 方眼のグリッド線がない 白紙！
これもマイブックをつかってみて白紙（紙の色はやさしいクリーム色）であることがストレスフリー - ついでに時間軸もない
ほぼ日手帳の1日1ページはむだに分割されていて線もそこそこ濃く自由なかんじはない - 漢数字の日づけがあるのみ！
あとはあなたの自由
あとじぶんにとってはカレンダーがないのもいい スケジュール管理はカレンダーのみべつになっているものが集中しやすい（これはシステム手帳が便利）
文字を中心に書くひとも絵を描きたいひとにもマイブックはおすすめ
2026年の相棒手帳/ノートは
- マイブック（日々の記録）
- ファイロファックス マルデン システム手帳 バイブルサイズ（スケジュール・金銭管理）
- ファイロファックス ドミノ システム手帳 A5サイズ（仕事用）
- ほぼ日手帳weeks（月相・心理学など記録用）
- マルマン セプトクルール A6（読書記録）
- YAMAMOTO PAPER RO-BIKI NOTEBOOKS
これからほしいのがスペイン語学習用にジッパー型のシステム手帳！ あまり種類がないみたいでかなしい…
ついでにペンは油性ボールペンにかぎる！あと万年筆🖋
そろそろエックスで文房具＆スペイン語学習専用アカウントをつくろうとおもっている
